3 Варианта обеда вне дома

Рано или поздно все мы – постройняшки – сталкиваемся с тем, что какие-то приемы пищи оказываются вне дома. Что делать и как обезопасить себя от срыва – в этой статье.

Если вы придерживаетесь правильного питания – то вы уже знаете что режим наше всё, и те кто пренебрегает этим правилом – первые в очереди к срыву и возврату лишних килограммов.

Итак, какие есть варианты:

ВАРИАНТ 1: пропустить прием пищи, только пить. Самый плохой вариант. Собъёте собственно всё свое питание и режим.

ВАРИАНТ 2: зайти в заведение общепита и перекусить стараясь максимально соответствовать своему режиму питания. Хороший вариант.

ВАРИАНТ 3: взять с собой из дома правильную еду, которая вписывается в вашу систему питания.Идеальный варант, обойдетесь без потерь по всем фронтам.

Из этого следует один простой по своей гениальности вывод: если у вас есть выбор, пропустить прием пищи или немного накосячить – выбирайте второе. Но помните о слове “немного”.

Другие статьи
Читать статью
КАК защитить своего ребенка от лишнего веса? НАУКА
Читать статью
Продуктовый маркетинг
Читать статью
УБИЙЦЫ СТРОЙНОСТИ. Часть 2.
Читать статью
4 блюда для стройности, которые есть в любом кафе
Читать статью
Правило 3-х поколений
Читать статью
Как не поправиться осенью
Читать статью
Мода на 42 размер одежды
Читать статью
Причины тяги к сладкому
Читать статью
Вода с лимоном для похудения
Читать статью
ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА ОТ лишнего ВЕСА…
Читать статью
УБИЙЦЫ СТРОЙНОСТИ. Часть 1.
Читать статью
Синдром минимальных изменений в похудении
Читать статью
💉 Как правильно сдавать кровь
Читать статью
КАК защитить своего ребенка от лишнего веса? ЛИЧНОЕ
Читать статью
🔔 Как справляться со стрессом
Читать статью
КАК защитить своего ребенка от лишнего веса?
Читать статью
Перхоть в твоей тарелке
Читать статью
ВСЕЗНАЙКАМ посвящается
Читать статью
Худеющим на 15 кг за месяц посвящается…
Узнай как худеть на автопилоте!
Запишись на консультацию!
записаться
Специалист по здоровому питанию
Адрес:
Большая Покровская улица, 35, Павловский Посад, Московская область
Режим работы:
8:00 - 18:00
Телефон:
+7 977 475-89-94