3 Варианта обеда вне дома

Рано или поздно все мы – постройняшки – сталкиваемся с тем, что какие-то приемы пищи оказываются вне дома. Что делать и как обезопасить себя от срыва – в этой статье.

Если вы придерживаетесь правильного питания – то вы уже знаете что режим наше всё, и те кто пренебрегает этим правилом – первые в очереди к срыву и возврату лишних килограммов.

Итак, какие есть варианты:

ВАРИАНТ 1: пропустить прием пищи, только пить. Самый плохой вариант. Собъёте собственно всё свое питание и режим.

ВАРИАНТ 2: зайти в заведение общепита и перекусить стараясь максимально соответствовать своему режиму питания. Хороший вариант.

ВАРИАНТ 3: взять с собой из дома правильную еду, которая вписывается в вашу систему питания.Идеальный варант, обойдетесь без потерь по всем фронтам.

Из этого следует один простой по своей гениальности вывод: если у вас есть выбор, пропустить прием пищи или немного накосячить – выбирайте второе. Но помните о слове “немного”.

Другие статьи
Читать статью
Причины тяги к сладкому
Читать статью
Как не поправиться осенью
Читать статью
КАК защитить своего ребенка от лишнего веса? НАУКА
Читать статью
ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА ОТ лишнего ВЕСА…
Читать статью
Правило 3-х поколений
Читать статью
Худеющим на 15 кг за месяц посвящается…
Читать статью
Перхоть в твоей тарелке
Читать статью
УБИЙЦЫ СТРОЙНОСТИ. Часть 1.
Читать статью
КАК защитить своего ребенка от лишнего веса?
Читать статью
Мода на 42 размер одежды
Читать статью
КАК защитить своего ребенка от лишнего веса? ЛИЧНОЕ
Читать статью
ВСЕЗНАЙКАМ посвящается
Читать статью
Вода с лимоном для похудения
Читать статью
🔔 Как справляться со стрессом
Читать статью
УБИЙЦЫ СТРОЙНОСТИ. Часть 2.
Читать статью
💉 Как правильно сдавать кровь
Читать статью
4 блюда для стройности, которые есть в любом кафе
Читать статью
Продуктовый маркетинг
Читать статью
Синдром минимальных изменений в похудении
Узнай как худеть на автопилоте!
Запишись на консультацию!
записаться
Специалист по здоровому питанию
Адрес:
Большая Покровская улица, 35, Павловский Посад, Московская область
Режим работы:
8:00 - 18:00
Телефон:
+7 977 475-89-94