КАК защитить своего ребенка от лишнего веса? ЛИЧНОЕ

Теперь расскажу о личном.

Я проходила все это на своем собственном опыте. В свое время меня не минула проблема лишнего веса, несмотря на регулярные кардио и силовые тренировки, и то кем я работаю, может я расскажу об этом когда-нибудь, но сейчас о другом.

Кого из вас насильно заставляли в детстве доедать? Кому говорили “Пока не доешь из-за стола не выйдешь?” Добро пожаловать в кандидаты зоны риска по расстройству пищевого поведения и как следствие лишнего веса.

Одно из самых ярких воспоминаний моего детства, связанное с едой – это то как я сижу одна на кухне коммуналки (вот после одного из таких “пока не доешь…”) и по одной выбрасываю пельмени в форточку (жили на втором этаже), а остатки с тарелки выбрасываю за столик соседей в темный уголок. Меня раскрыли только через год, при переезде, когда соседи увозили стол и в углу лежала кучка засохших (спасибо что не протухших – тогда раскрыли бы гораздо раньше) пельменей. То еще зрелище.

Второе яркое воспоминание из детства – садик, тушеная капуста на обед. Девочку за моим столом воспитатели заставляли есть. Я из тех кто стойко держался на хлебе и компоте если не нравилась еда. А ее заставляли. Насильно заталкивали в рот ложками. У нее все обратно на стол, на воспитателя, на детей. С тех пор даже запах тушеной капусты вызывает именно это воспоминание, и естественно я ее всю жизнь не ем. У девочки, я знаю, проблемы с РПП во всей красе. Неврологические расстройства в детстве подозреваю тоже были.

Я стала специалистом по питанию. Я знаю о чем говорю. Но многие ли дети, подвергающиеся пищевому насилию (а это называется именно так, господа!) – идут по моему пути? Единицы. Большинство вынуждено тратить годы (а то и десятки лет) своей жизни на борьбу с весом, чувствовать себя слабовольным ничтожеством и не понимать откуда ноги растут.

Я уже писала об этом в ответах на вопросы подписчиков – пищевые предпочтения формируются до 2-х лет. Поэтому чем более подготовленными вы подойдете к этому рубежу – тем проще вам будет регулировать питание ребенка в дальнейшем. И собственно тем целее будет ваша нервная система.

Поэтому когда у вас за столом начинается “ложечка за маму, ложечка за папу” – задумайтесь, какое будущее вы сейчас предопределяете своему ребенку, и ответьте себе на вопрос – действительно ли именно такого будущего вы ему желаете. И все встанет на свои места.

Другие статьи
Читать статью
Худеющим на 15 кг за месяц посвящается…
Читать статью
Продуктовый маркетинг
Читать статью
ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА ОТ лишнего ВЕСА…
Читать статью
ВСЕЗНАЙКАМ посвящается
Читать статью
Вода с лимоном для похудения
Читать статью
4 блюда для стройности, которые есть в любом кафе
Читать статью
УБИЙЦЫ СТРОЙНОСТИ. Часть 2.
Читать статью
Перхоть в твоей тарелке
Читать статью
Правило 3-х поколений
Читать статью
Синдром минимальных изменений в похудении
Читать статью
🔔 Как справляться со стрессом
Читать статью
УБИЙЦЫ СТРОЙНОСТИ. Часть 1.
Читать статью
КАК защитить своего ребенка от лишнего веса? НАУКА
Читать статью
3 Варианта обеда вне дома
Читать статью
Как не поправиться осенью
Читать статью
Мода на 42 размер одежды
Читать статью
КАК защитить своего ребенка от лишнего веса?
Читать статью
💉 Как правильно сдавать кровь
Читать статью
Причины тяги к сладкому
Узнай как худеть на автопилоте!
Запишись на консультацию!
записаться
Специалист по здоровому питанию
Адрес:
Большая Покровская улица, 35, Павловский Посад, Московская область
Режим работы:
8:00 - 18:00
Телефон:
+7 977 475-89-94