УБИЙЦЫ СТРОЙНОСТИ. Часть 2.

ЭКСПЕРИМЕНТ ВТОРОЙ.

🔔 Режим.

И снова бедные мыши, да.

❗ РЕЖИМ питания не менее важен, чем то ЧТО мы едим.

Мышей разделили на 2 группы.

Первую группу кормили в строго определенное время. Они были спокойны, веселы и не склонны к перееданию, потому что знали что в определенное время будет еда.

Вторая группа кормилась как ни попадя – то была еда, то нет, то много еды, то мало – все в хаотичном порядке. Мыши были агрессивными, нервными, перевозбужденными. Жили недолго, стремительно набирали вес.

Этот опыт ясно демонстрирует как на гормональном уровне реагирует организм на предсказуемость и экстрим в плане еды. Чем предсказуемее – тем лучше.

ВЫВОДЫ: те кто прямо сегодня внедрит эти 2 правила в свою жизнь в качестве привычек, уже через пару месяцев рискует потратиться на новый гардероб мЕньшего размера. 💃

Это просто – перестаньте сочетать сладкое с жирным и кушайте всегда в одно и то же время.

Кто готов?

Другие статьи
Читать статью
3 Варианта обеда вне дома
Читать статью
Перхоть в твоей тарелке
Читать статью
Причины тяги к сладкому
Читать статью
4 блюда для стройности, которые есть в любом кафе
Читать статью
ВСЕЗНАЙКАМ посвящается
Читать статью
УБИЙЦЫ СТРОЙНОСТИ. Часть 1.
Читать статью
💉 Как правильно сдавать кровь
Читать статью
Как не поправиться осенью
Читать статью
ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА ОТ лишнего ВЕСА…
Читать статью
Синдром минимальных изменений в похудении
Читать статью
🔔 Как справляться со стрессом
Читать статью
КАК защитить своего ребенка от лишнего веса? ЛИЧНОЕ
Читать статью
КАК защитить своего ребенка от лишнего веса? НАУКА
Читать статью
Худеющим на 15 кг за месяц посвящается…
Читать статью
Правило 3-х поколений
Читать статью
Вода с лимоном для похудения
Читать статью
Мода на 42 размер одежды
Читать статью
КАК защитить своего ребенка от лишнего веса?
Читать статью
Продуктовый маркетинг
Узнай как худеть на автопилоте!
Запишись на консультацию!
записаться
Специалист по здоровому питанию
Адрес:
Большая Покровская улица, 35, Павловский Посад, Московская область
Режим работы:
8:00 - 18:00
Телефон:
+7 977 475-89-94