
Огромное спасибо Оксана! За вашу терпеливую работу с нами. Много нового я узнала за эти недели. Главное поняла где были слабые места у меня. Научилась жить без чая. В этом и находилось зло ведь чаепития не обходятся без сладкого булочек 🤪. Вот и становимся сами походит на булочки Полюбила некоторые овощи, которых раньше терпеть не могла. Научилась регулировать свой рацион, порции. Начала понимать когда я действительно хочу есть, а когда просто хочу что жевать. Я человек немногословный не всегда комментировала посты. Большое спасибо Оксана. Хотя обьемы уходят медленно но вес снижаеться. Надеюсь до нового года уйдут еще пару кило а может и обьем на пару смм.