Минус 50 килограмм. Из 56 размера одежды перешел в 46. Был мужик – теперь молодой парень .Еще скажу – не мучайте себя диетами, это бесполезно и вредно для организма. Привести себя в порядок можно только системой, изменив свой образ жизни. Здоровая еда, нагрузки, приятные эмоции.Благодарю за поддержку и за ту новую жизнь которую я приобрел работая с Вами. Успехов ВАМ! Очень рекомендую Вас тем кто готов и хочет изменить свою жизнь. Наконец Начать жить! Остальные – проходите мимо, Вы пока не готовы.